Разгрузочная диета: очищаемся и худеем!. Минус 4 кг за 4 дня! Если соблюдать правильное питание после этой очистки, то сброшенный вес назад не возвращается. 1 день — рис 2 день — курица 3 день — творог 4 день — нежирный сыр Пьем чистую воду, зеленый чай….