Поза спящих конечностей: минутная гимнастика перед отходом ко сну. Что может быть лучше после тяжелого трудового дня, чем просто хорошо отдохнуть? Однако в современном суетливом мире мы порой устаем так сильно, что даже под конец дня организм не может…