7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула. Чтобы привести тело в форму, нужно заставить себя пойти в спортзал. Но не всегда есть время и сила воли для того, чтобы оторвать попу от стула. Выход из этой ситуации…